סמודי בול

מצרכים:

1 כוס בננה קפואה (1‪.‬5 בננה בגודל בינוני)
¾ כוס מלון קפוא
1‪.‬5 יחידות תמר מג׳הול קפוא
1 כוס רוקט טרי
2 כפות פקאן טבעי
לקישוט: 1 בננה טרייה גרנולה לפי טעם

אופן הכנה:

נטחן במעבד מזון את הבננה, מלון ותמר הקפואים עד לאיחוד. לאחר מכן נוסיף את הרוקט והפקאן ונמשיך בטחינה עד לקבלת תערובת אחידה.
נשים בקערית ומעל נקשט עם בננה וגרנולה או מה שאוהבים. בתאבון! תהנו!

כיכוב דיאט אנגל למנה: 1.5 כוכב צהוב + 0.5 כוכב אדום.

הצגת פוסט זה באינסטגרם

‏‎פוסט משותף על ידי ‏‎נופר זוהר | סדנאות בישול אסיאתיות‎‏ (@‏‎nofar_zohar‎‏)‎‏

תמונה של נופר זוהר

נופר זוהר

שמי נופר זוהר, שפית ויועצת קולינרית,
מבשלת באופן מקצועי 17 שנים.
אני רוצה להכיר לכם עולם של טעמים,
ריחות, וזכרונות מיוחדים פרטיים שלי.

אולי יעניין אותך המוצרים שלנו

NEW

רביעיית מיני סיניות מעוטרת (מיוצר בעבודת יד בישראל)

99.00 ₪

NEW

קולפן גוליאן

48.00 ₪

NEW

סכין שף סטנדרטית לשימוש יום יומי

65.00 ₪

NEW

מיני סינייה מעוטרת (מיוצר בעבודת יד בישראל)

25.00 ₪

NEW

סכין גרזן דקה

135.00 ₪

NEW

מגש סינייה אלומיניום קוטר 37 (מיוצר בעבודת יד בישראל)

155.00 ₪

NEW

מכתש ועלי ענק

150.00 ₪

NEW

סכין זיג זג קטן

52.00 ₪

פוסטים נוספים

5 טיפים לטיול קולינרי בויאטנם

מה אפשר ללמוד בסדנאות בישול?

בילוי משפחתי בסדנת בישול

הערך של מתכונים של שפים מקצועיים

סדנאות בישול אסייתי

מתכונים מומלצים – למה אנשים מעדיפים לבשל לפי מתכון?